Palvelut
TRE-menetelmä
Stressinpurkuliikkeet — aloituskurssit ja yksilöohjaus.
TRE tulee sanoista Tension, Stress & Trauma Releasing Exercises — puhutaan stressinpurkuliikkeistä. Menetelmä on helposti omaksuttava, luonnollinen ja tehokas itsehoitomenetelmä esimerkiksi stressin purkuun, rentoutumiseen ja liikuntasuorituksesta palautumiseen. Keveydellä sertifioitu TRE-ohjaaja Katja pitää aloituskursseja ja yksilöohjausta.
Hinnasto
TRE-menetelmä — hinnat ja kestot
| Palvelu | Kesto | Hinta |
|---|---|---|
| TRE-aloituskurssi Aloituskurssilla opit TRE-menetelmän perusteet ja saat käyttöösi itsehoitomenetelmän arkeen. Kurssit ja ajankohdat sovitaan suoraan Katjan kanssa. | Kurssi | Kysy lisää |
| TRE-yksilöohjaus Yksilöllinen TRE-ohjaus omaan tahtiin ja omista lähtökohdista. Yhteydenotot suoraan Katjalle sähköpostitse tai tekstiviestillä. | Yksilöohjaus | Kysy lisää |
Usein kysytyt kysymykset
Kysyttyä tästä palvelusta
Kenelle TRE-menetelmä sopii?
TRE (Tension, Stress & Trauma Releasing Exercises) on helposti omaksuttava, luonnollinen ja tehokas itsehoitomenetelmä esimerkiksi stressin purkuun, rentoutumiseen ja liikuntasuorituksesta palautumiseen.
Kaikki palvelut
Varataanko sinulle aika?
Näet vapaat ajat reaaliaikaisesti ja voit varata ympäri vuorokauden.